校本课程《花腔跳绳》 本着“学生为本、健康第一”的准绳,放置花腔跳绳的讲授内容,正在课的讲授过程中沉视腾跃能力的培育,课的设想富风趣味性、多样性、实践性。并将跳绳贯穿整个讲授过程,让学生正在轻松的讲授氛围中达到活跃身心,加强体质,达到“寓教于乐,学生为本”的目标。 一、学情阐发 本次课以小学二年级学生为次要讲课对象。好动是学生的本性,他们对体育勾当有普遍乐趣,喜好进修别人的活动技巧。他们集体认识逐步加深,除对小我的合作有乐趣外,对集体合作也发生稠密乐趣,因而正在讲授过程中,使用集体合做的,培育他们的集体感。起头留意教师和同窗们对本人的立场。因而正在讲授中针对学生的心理心理特点,矫捷的放置多样的跳法,留给学生必然的自从勾当六合。使学生正在参取勾当中获得成功感。 二、课程方针 1.培育学生的立异认识和探究实践能力为焦点,通过以花腔跳绳进行各类勾当,一方面使学生控制一些用跳绳的方式,并领会跳绳的学问、对身体的感化、以及留意事项,对于学生成长弹跳力、活络、协调性、速度、耐力等方面都有推进感化。另一方面通过积极开展以“花腔跳绳”做为学校阳光体育勾当特色项目,来鞭策和普及学校课外勾当,进一步培育学生对体育的乐趣,养成终身体育锻惯。跳绳勾当的开展有益于师生之间的交换,让师生正在体育勾当中加深相互的领会 2. “花腔跳绳”不只能培育师生健旺的体魄、英怯顽强的意志,更主要的是培育他们互帮互帮、互敬互爱,协同共同、敦睦相处的,促进人取人之间的豪情、彼此卑沉取交往能力,体验成功的喜悦,感触感染合做的乐趣。 三、讲授方针制定 1、认知取技术方针:通过讲授,使学生懂得一种跳绳有多种弄法并使90%的同窗能控制一级动做3个根基动做。 2、体能取健康方针:通过讲授,熬炼了学生的腾跃能力,培育了他们的活络、协调等体能本质。 3、感情方针:通过讲授,培育学生体验群体勾当的乐趣,表示出优良的集体认识和连合协做精并培育学生的立异。 四、讲授内容? 1、一分钟速度跳。 2、花腔跳绳。 内容:踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、两人一绳等。 3、开展以“花腔跳绳”为从题的勾当和形式多样的花腔跳绳角逐。 第一部门:单人花腔跳绳 第一课时 小我单摇跳 讲授目标: 1.控制跳绳方式。 2.小我单摇跳绳。 讲授过程: 一、教师引见跳绳方式并分步。 1.第一步,徒手听节拍跳。让学生一边拍手一边跳,然后让学生跟着节拍跳。 2.第二步,按节拍仿照跳绳动做。学生仍空着双手,按照正在第一步锻炼中已熟悉的节拍,双臂和双脚仿照跳绳的动做。 3.第三步,单手拿绳(握住跳绳的两端),按一般的节拍仿照跳绳动做。左,左手交替拿绳,要求绳落地时双脚跳动。 4.第四步,双手拿绳现实。(每一步边引见,边演示,然后学生。) 二、小我单摇跳 ⑴原地单脚向前(后)摇跳:如—脚跳过绳,另一腿前举,前屈或后屈。 ⑵原地双脚摇跳:如前腿跳,蹲跳等。 ⑶原地互换脚跳:如互换做高抬腿跳等。 ⑷行进间的互换脚跳。 ⑸花腔跳:如双摇跳,交臂摇跳,“8”字摇跳等,也可计时跳,数量跳,变换速度跳等。 三、展现跳绳 学生展现单人跳绳。 第二课时 摆布甩绳(一) 讲授方针: 认知方针:通过讲授使学生可以或许晓得摆布甩绳的动做名称; 学问取技术方针:通过讲授使85%摆布的学生初步控制摆布甩绳的动做手艺; 感情立场价值不雅方针:通过讲授培育学生勤恳、自傲的质量; 讲授沉难点: 沉点:甩绳时手腕天然温和 难点:膝关节要取甩绳动做有节拍的弹动 讲授过程: 一、讲堂常规 1、调集、整队、演讲人数 2、师生问好 3、颁布发表本课内容及要求 4、查抄服拆 二、队排队形: 1、向左、左、后转 2、摆布甩绳 动做方式:两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳,绳子不外脚;接着甩绳至别的一边体侧,一拍一动,摆布边各四次,完成摆布甩绳 (沉点:甩绳时手腕天然温和 难点:膝关节要取甩绳动做有节拍的弹动) 性:1、徒手摆布甩绳 2、单手摆布甩绳 :行进间摆布甩绳接力赛 方式:起头时,学生快速从起点处跑至起点处,拿起跳绳完成摆布甩绳四拍后再敏捷前往取第二人击掌,第二人以同样的方式进行,以最先完成的队为优胜队 法则:1、不许抢跑 2、必需击掌后才能出发 3、必需正在起点处完成四次摆布甩绳并放好 三、师生小结,收受接管器材 第二课时 摆布甩绳(二) 讲授方针: 认知方针:通过讲授使学生可以或许晓得摆布甩绳的动做名称; 学问取技术方针:通过讲授使95%的学生进一步控制摆布甩绳的动做手艺; 3、感情立场价值不雅方针:通过讲授培育学生勤恳、自傲的质量; 讲授沉难点: 沉点:甩绳时手腕天然温和 难点:膝关节要取甩绳动做有节拍的弹动 讲授过程: 一、讲堂常规 1、调集、整队、演讲人数 2、师生问好 3、颁布发表本课内容及要求 4、查抄服拆 5、放置见习生 二、队排队形:向左、左、后转 摆布甩绳(二) 动做方式:两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳,绳子不外脚;接着甩绳至别的一边体侧,一拍一动,摆布边各四次,完成摆布甩绳 (沉点:甩绳时手腕天然温和 难点:膝关节要取甩绳动做有节拍的弹动) 性: 1、徒手摆布甩绳 2、单手摆布甩绳 :行进间摆布甩绳接力赛 方式:起头时,学生快速从起点处跑至起点处,拿起跳绳完成摆布甩绳四拍后再敏捷前往取第二人击掌,第二人以同样的方式进行,以最先完成的队为优胜队 法则:1、不许抢跑 2、必需击掌后才能出发 必需正在起点处完成四次摆布甩绳并放好 三、师生小结,收受接管器材 第三课 并脚摆布跳 讲授方针: 1、认知方针:通过讲授使学生可以或许晓得并脚摆布跳的动做名称; 2、学问取技术方针:通过讲授使95%的学生初步控制并脚摆布跳的动做手艺; 3、感情立场价值不雅方针:通过讲授培育学生勤恳、自傲的质量; 讲授沉难点: 沉点:甩绳时手腕天然温和 难点:膝关节要取甩绳动做有节拍的弹动 讲授过程: 一、讲堂常规 1、调集、整队、演讲人数 2、师生问好 3、颁布发表本课内容及要求 4、查抄服拆 二、队排队形:向左、左、后转 并腿摆布跳(二) 动做方式:两腿并拢,两手臂向前甩绳先完成左脚跳,然后左脚跳;左跳左跳,摆布边各四次,完成并腿摆布跳 (沉点:甩绳时手腕天然温和 难点:左脚取左脚之间的共同协调) 性: 1、并腿连跳 2、摆布脚交替 :行进间摆布脚交替接力赛 方式:起头时,学生快速从起点处跑至起点处,拿起跳绳完成并腿摆布跳四拍后再敏捷前往取第二人击掌,第二人以同样的方式进行,以最先完成的队为优胜队 法则:1、不许抢跑 2、必需击掌后才能出发 3、必需正在起点处完成四次并腿摆布跳并放好 三、师生小结,收受接管器材 第四课 短绳小我跳绳 讲授方针:(程度三) ? (1)通过竞赛激励法,调动学生进修、的积极性,激发学生对体育的情趣,培育 HYPERLINK /yyjy/ 学生积极参取 HYPERLINK /nli/ty/ 体育勾当的立场和行为。 ? (2)使 HYPERLINK /yyjy/ 学生正在勾当中控制跳绳的方法,并正在勾当中立异、研究出新的跳法。 ? (3)培育 HYPERLINK /yyjy/ 学朝气智、判断、敌对合憎分明的优秀质量。讲授沉点:学会跳绳的方法,体味起跳机会,动做协调、天然。 讲授难点:自从学练、探究、立异 讲授过程: 一、激发乐趣 1、组织上课, HYPERLINK /yyjy/ 学生坐成V字形。 2、师生问好。 3、创设情境,激发乐趣。 师:同窗们你们会编徒手操吗?下面我们一路编一套徒手操吧!以我们学过的各类跳绳动做为根本。编一套绳操。 生: HYPERLINK /yyjy/ 学生分离,边创编边。 HYPERLINK /yyjy/ 学生表演自编的绳操,一路几个有特点动做。 二、进修体验 师:我们方才编了一套绳操,那么谁晓得还有哪种新的跳法?我们一路编几种好欠好? 生:好!(集体回覆) 师:正在创编之前,教员供给几个 HYPERLINK /nli/xxjs/ 消息。 1、几小我合做的跳法。2摇的高度和数量变化的跳法。3多绳多人跳法。 师:大师能不克不及编出来? 生:能!(集体回覆) (一)、创编短绳的跳法 沉点:自从学练,创编进修。 难点:各类跳短绳的方式 师:同窗们我们比一比吧!看一看谁编的多、谁编的新鲜。 生:分离测验考试学练。 师:适才同窗们练得很认实,下面同窗们自荐给大师表演创编的跳法。教师强调动做方法、方式。 HYPERLINK \t _blank 教师及时给表演的同窗评价,而且 HYPERLINK /nli/Index.html 总结学生的跳法,供学生。 HYPERLINK /yyjy/ 学生再次。 三、师生小结,收受接管器材 第五课 集体长跳绳 讲授方针: 通过集体长跳绳,感触感染长跳绳的魅力,通过跳绳培育孩子的团队合做认识,加强集体荣誉感。 讲授沉难点: 沉点: HYPERLINK /yyjy/ 学生跑入机会,起跳机会。 难点:集体,合做进修。 师:同窗们我们进修短绳手跳法,那么长跳绳大师会吗? 生:会。(集体回覆) 师:下面大师举行一场角逐吧!“八字接力” 生:分成四个小组,自从测验考试,然后角逐。 师: HYPERLINK /nli/Index.html 总结评价各组的表示,下面请各小组研究新的跳法创编新的动做。 三、学问延长 分组竞赛,看一看哪组长、短绳新跳法多,而且能引见方式。 (设想企图:通过讲授角逐,让学生展现本人的立异。加强其自傲心,获得成功的喜悦,培育学生团队合做,调动 HYPERLINK /yyjy/ 学生的情感,积极参取熬炼身体。) 四、舒展身心 师:适才我们创编了那么多的方式下面我们庆贺一下,一路跳集体舞《小白船》,放 HYPERLINK /nli/yinyue/ 音乐工生共舞。最初,教师组织 HYPERLINK /yyjy/ 学生自评、互评、教师点评。同时要求给 HYPERLINK \t _blank 教师的表示做一番评价。 下课,师生配合 HYPERLINK /nli/ty/ 体育器材。(培育 HYPERLINK /yyjy/ 学生优良的习惯) (设想企图: HYPERLINK /nli/yinyue/ 音乐响起,师生共舞。让学生取教师之间实正发生心灵之间的沟通,同时也让学生消弭委靡。通过进修自评、互评、师评等手段,让学生积极参取评价勾当,正在此看到本人的利益取不脚,下课前让 HYPERLINK /yyjy/ 学生给 HYPERLINK \t _blank 教师的表示做一评价,表现师生之间互相平等,互相卑沉的实诚感情。从 HYPERLINK /yyjy/ 学生的评价中获得他们的需求,晓得勤奋的标的目的。) 三、师生小结,收受接管器材 第六课 小我花腔项目 讲授方针: 熟练小我跳绳花腔项目,让学生感触感染花腔跳绳带来的成绩感和魅力,喜好上跳绳。 讲授沉难点: 沉点:花腔跳绳动做的熟练,学生选择适合本人的跳绳品种 难点:花腔跳绳动做的熟练 讲授过程: 一、讲堂常规 1、调集、整队、演讲人数 2、师生问好 3、颁布发表本课内容及要求 4、查抄服拆 二、队排队形: 1、向左、左、后转 2、摆布甩绳 三、小我 1.。 2.统一项目花腔小组、进修 三、集体展现 1.小组展现。 2.小我展现。师生之间互相评价,指出长处和不脚 四、勾当 可操纵此时间本人跳绳花腔项目,也能够进修其他花腔项目。 五、师生小结,收受接管器材 第七节 双人花腔跳绳 ——带人跳 讲授方针: 通过本节课的进修,学生学会两人合做跳绳,学会若何带人合做跳绳。 讲授过程: 一、讲堂常规 1、调集、整队、演讲人数 2、师生问好 3、颁布发表本课内容及要求 4、查抄服拆 二、队排队形: 1、向左、左、后转 2、摆布甩绳 三、单人跳绳。 学糊口动5分钟,进行单人跳绳复习。 四、调集学生,引见双人跳绳:带人跳。 由教师率领一论理学生做示范,其他学生旁不雅若何双人跳绳——带人跳。 动做示范:一人摇跳,另一人跑进,跑出或同跳。 五、双人同伴,测验考试进行双人跳绳 学糊口动20分钟,结对,测验考试进行双人跳绳。教师巡视,及时进行点评 六、跳绳展现。 1、组内展现 2、双人展现 教师进行点评学生进修。 五、师生小结,收受接管器材

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